lactancia
Innumerables beneficios de la lactancia materna.
No existe mejor alimento que la leche materna para un niño. El amamantamiento aporta insuperables beneficios al bebé y ayuda a la madre en su recuperación post-parto, fortaleciendo el vínculo emocional entre ambos.
Todos los años se celebra a principios de agosto, la Semana Mundial de la Lactancia Materna, con el objetivo de promover la lactancia en forma exclusiva hasta los seis meses de vida del niño y luego extenderla hasta los dos años, incorporando alimentos complementarios, necesarios para su desarrollo.
Este año el lema es “Paso a paso hacia una atención humana del nacimiento y la lactancia” y el núcleo del mensaje son los “10 pasos para la lactancia materna exitosa” que son la base de la iniciativa Hospitales Amigos de los Niños, donde se promueve de manera ejemplar la lactancia materna y el vínculo madre-hijo.
En la actualidad hay mayor conciencia sobre la importancia de amamantar y los beneficios que conlleva para la madre y el niño.
Beneficios para el bebé:
•Favorece el desarrollo psicomotor, emocional y social
•Disminuye el número de infecciones severas
•Disminuye la desnutrición infantil
•Disminuye la muerte súbita
•Evita las alergias respiratorias y digestivas
•Menor incidencia de otitis, enfermedades celíacas e infecciones urinarias
•Lo protege contra la diabetes y la obesidad
•Evita problemas dentales o mala oclusión
•Provee inmunidad, previniendo diferentes enfermedades
Beneficios para la madre:
•Fortalece el vínculo madre-hijo
•Aumenta la autoestima
•Disminuye el sangrado postparto
•Evita embarazos muy seguidos a través el método anticonceptivo de la lactancia exclusiva
•Disminuye el riesgo de padecer cáncer ginecológico
•Reduce la depresión post parto
•Favorece la recuperación física de la madre
•Resulta práctica para alimentar al bebé en viajes y salidas
•Ayuda a bajar de peso
Beneficios para la familia:
•Menores gastos en medicamentos porque los niños son más sanos
•Menos ausentismo laboral familiar porque los niños se enferman menos
•Resulta más económica que la alimentación artificial
Claves para una buena producción de la leche
Descanso. Cuando el bebé duerme la mamá tiene que tratar de descansar.
Líquido. Es importante tomar abundante cantidad de líquido. Cuando amantamos la sensación de sequedad en la boca nos va a indicar que nuestro cuerpo necesita ingerir líquido.
Sólo teta. No se recomienda el uso de mamaderas y chupetes, al menos en la primera semana de vida del bebé. porque los distintos mecanismos de succión pueden confundir al niño y poner en riesgo el éxito de la lactancia materna.
Mamar en la primera hora de vida. Durante la primera hora de vida es fundamental poner al bebé a mamar porque esta despierto, lúcido, vigoroso. Después entra en un período de de letargo por el estrés sufrido durante el parto.
La familia. El rol de familiares y amigos toma relevancia ya que es imprescindible que la madre descanse y que otros se hagan cargo de las tareas de la casa y de los otros niños. La comunidad también debería asumir un compromiso más firme con la madre que amamanta.
Todas las mujeres pueden amamantar. Las embarazadas deben hacer controles prenatales a fin de evaluar las características de las mamas y aprender los ejercicios que le permitirán prepararlas para el momento de la lactancia. Lo cierto es que las mujeres con cualquier forma de mamas, pequeñas o grandes, con pezones planos, umbilicados o con protrusión de los pezones podrán lograr una lactancia exitosa si se lo proponen.
A libre demanda. La lactancia a libre demanda es aquella en la que se alimenta al bebé cada vez que lo solicita a través de su llanto. El simple contacto de la boca del bebé con el pezón produce un estímulo para la producción de la leche. Mientras más succione el bebé más leche producirá el cuerpo de la mamá.
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Con el asesoramiento de María Rosa Fernández, Médico Pediatra