educación sexual
Salud íntima
Diversas prácticas pueden afectar el bienestar íntimo y sexual de la mujer. Una incorrecta higiene, ciertos tipos de depilación y hasta el uso inadecuado de prendas pueden estar comprometiendo la salud de la vulva. Conocé más sobre los riesgos que implica.
HIGIENE
Se aconseja que las mujeres higienicen muy bien sus partes
íntimas pero sin caer en excesos. Es recomendable repetir la higienización dos
veces al día, desde adelante hacia atrás, para evadir la contaminación. No es
conveniente lavar la zona en el bidet cada vez que se va al baño porque hay que
evitar demasiada humedad.
JABONES
Los jabones comunes, desodorantes y talcos pueden causar
irritación. Lo mejor es usar jabón neutro. Las toallitas femeninas perfumadas
no se recomiendan y las comunes, así como los tampones deben cambiarse con frecuencia para controlar
la humedad.
PRENDAS DE VESTIR
La ropa interior que debe usarse es la de algodón. Las prendas
de lycra al igual que los pantalones no son muy buenos amigos de la salud
íntima. Sería una buena opción alternar los pantalones con las polleras, que
quedan tan lindas y femeninas en el cuerpo de la mujer. Los jeans o pantalones
muy ajustados producen humedad y esto atrae gérmenes y malos olores.
DEPILACION
El vello pubiano es natural y cumple la función de proteger
los órganos sexuales evitando el ingreso de partículas extrañas a la vagina. Por
eso sería conveniente a la hora de hacer el cavado no retirar el vello de los
labios y del monte de venus. Hoy está de moda la depilación completa por
razones vinculadas a la sensualidad y a la estética, pero antes de llevarla a
cabo habrá que pensar en este punto.
Afeitar o rasurar puede causar irritación y picazón en la zona y la depilación
con cera si no es realizada por un experto puede lesionarla y hasta
quemarla. Tengamos en cuenta que esta área es la más sensible
del cuerpo y si no somos precavidos puede inflamarse o presentar infecciones.
DORMIR
DESNUDA
Para una buena
salud ginecológica hay que procurar dormir sin ropa interior, para descomprimir
y ventilar la zona íntima. La que puede que duerma desnuda y la que no, con un
camisón sueltito.
ENEMIGOS
INTIMOS
*Gardnerella vaginalis: es una bacteria que vive en la
vagina, pero cuando se acumula formando colonias puede causar ardor al orinar,
olores desagradables y malestar.
*Cándida: Es un hongo oportunista que
aprovecha para proliferar cuando hay bajas defensas, cuando se toman antibióticos.
Produce irritación, flujo blanquecino como leche cortada, pica y arde. La más
común es la Cándida albicans.
Estas infecciones vaginales no se
contraen por vía sexual pero sí pueden afectar la sexualidad de la pareja por
las molestias que le provocan a la mujer. Hay que concurrir al ginecólogo y
tomar una medicación siguiendo el tratamiento que indique el especialista.
CON EL ASESORAMIENTO DE LA DRA. MONICA GELSI, MEDICA TOCOGINECÓLOGA ESPECIALISTA EN TEMAS DE SEXUALIDAD.